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RAQUEL TAVARES - ROSA DA MADRAGOA
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Dicas e Truques - 31.08.2018


Esta semana as Dicas são dedicadas aos alimentos que ajudam a ter uma vida saudável.
Hoje deixamos mais duas sugestões.
Banana: Rica em potássio que protege os músculos principalmente a musculatura que forma o coração.
Chocolate preto: É um antioxidantes ajuda a proteger os vasos sanguíneos e promove a saúde do coração. Apesar de ser bastante calórico, recomenda-se comer 1 quadradinho de chocolate amargo por dia. Só 1, não a tablete completa!


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