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ISABEL CAMPELO - OLHOS NOS OLHOS
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Dicas e Truques - 30.08.2018

Não pode dispensar na sua alimentação – Tomate. Tem uma ação antioxidante. 
O Peixes, como sardinha, atum e salmão: São peixes ricos em ômega 3 que aumentam o bom colesterol, diminuindo o mau colesterol, mas para tal benefício não devem ser consumidos fritos.
O consumo diário de alguns destes alimentos pode ajudar a reduzir até 80% o risco de doenças cardíacas, mas é importante variar na alimentação.

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