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MADALENA FERRAZ - A VIDA QUE NÃO TE DEI
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Dicas e Truques - 25.08.2017

As pipocas fazem bem à saúde.

Aliás é um alimento cheio de virtudes:

Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.
Contém grande quantidade de oxidantes  – chega a ser o dobro da fruta. Isso permite a prevenção de doenças degenerativas, como a  diabetes.
Desacelera o envelhecimento
Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.
Mas atenção; não são as pipocas feitas no micro-ondas nem as que se vendem nos cinemas. 
As Pipocas saudáveis são as feitas na panela de casa, com pouco óleo com sal e manteiga de forma moderada.

Use milho não transgénico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis.
É só ter atenção para consumir moderadamente. Uma chávena de pipoca  equivale a meio pão francês ou uma fatia de pão de forma.
E esta? A pipoca combate o envelhecimento? Este fim de semana já sei o que vou fazer. 

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