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AMÁLIA RODRIGUES - FOI DEUS
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DICAS E TRUQUES - 5ª Feira - 13 de Julho

Devido ao seu sabor picante, é um óptimo estimulante do apetite. Boa fonte de vitamina C, e de vitamina A, a rúcula facilita o trabalho digestivo e previne inflamações no intestino. Também é fonte de omega -3  e possui substancias anti cancerígenas, os sulforanos.

Ingredientes :
1 chávena de chá de agua fervente
2 folhas de rúcula picadas

Preparação :
Coloque a rúcula agua a ferver e abafe por 10 minutos.
Coe e beba 1 chávena de chá após as principais refeições



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